Hörbücher zum Thema Achtsamkeit

von Andreas Gregori

Vier Jahre lang habe ich mit Menschen aller Alters- und Gesellschaftsklassen darüber gesprochen, wie sie ihr Glück gefunden haben. Ich habe ihnen zugehört und im Laufe der Jahre immer besser verstanden, was es braucht, um ein glückliches Leben zu führen.

Natürlich sind da die Dinge, die jedem sofort einfallen. Gesundheit, finanzielle Sicherheit, Familie usw. Alles das kann uns ein Glücksgefühl vermitteln. Aber was macht uns wirklich glücklich? Ich habe festgestellt, dass sich jeder meiner Gesprächspartner seines Glückes bewusst war. Er hat es wahrgenommen. Viele Menschen haben Gesundheit, finanzielle Sicherheit oder eine Familie sind aber nicht glücklich, weil sie in ständiger Angst vor dem was morgen oder übermorgen kommen mag, leben. Oder sie sehnen sich zurück nach einer Zeit, in der sie noch jünger, anders, besser waren.

Aus über 100 Gesprächen habe ich gelernt, dass es zu einem wirklich glücklichen und zufriedenem Leben nicht viel braucht. Was uns lediglich fehlt, ist Bewusstheit oder Achtsamkeit für den Moment. Für unser Leben, wie es jetzt grade stattfindet, während Sie das hier lesen.

Oftmals sind wir so sehr in unseren Gedanken versunken, dass wir gar nicht mitbekommen, wie schön unser Leben ist. Wir sind so sehr damit beschäftigt, so sein zu wollen, wie uns die Werbeindustrie suggeriert, sein zu müssen, dass wir unsere eigene Schönheit nicht wahrnehmen.

Dabei ist es ganz einfach, achtsam durchs Leben zu gehen. Mit einfachen Übungen und ohne Hilfsmittel im hier und jetzt anzukommen.

Das ist der Grund warum ich 8samkeit.de gegründet habe. Auf 8samkeit.de veröffentliche ich Hörbücher, in denen ich mit großen Achtsamkeitslehrern darüber spreche, was jeder von uns tun kann, um die Stimmen im Kopf, die uns immer wieder dazu bringen, uns mit anderen zu vergleichen und uns sorgen, um unser morgen zu machen, in den Griff zu bekommen. Ich lasse mir von diesen großen Lehrern erklären, wie es jedem von uns gelingen kann, Achtsamkeit in seinen Tagesablauf zu integrieren.

8samkeit - Hörbücher zum Thema Achtsamkeit

Da es mir wichtig ist, dass dies keine abstrakte Lobhudelei auf die Achtsamkeit wird, lasse ich in meinen Hörbüchern möglichst viele und unterschiedliche Achtsamkeitslehrer über unterschiedliche Themen unseres täglichen Lebens reden.

Manche Aussagen wiederholen sich vielleicht, aber es tauchen auch immer wieder neue Aspekte für ein achtsames Leben auf.

Ich lade Sie ein, sich auf 8samkeit.de umzuschauen und sich vielleicht von einem Hörbuch inspirieren zu lassen.

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Andreas Gregori
Andreas Gregori
Produziert und moderiert den Podcast "Glückfinder" und "8Samkeits" Hörbücher. "Wenn Du tust was Du liebst, liebst Du was Du tust!" - Mich faszinieren die Geschichten von Menschen die ihr Glück gefunden haben. Mein Wissen und meine Erkenntnisse aus den zahlreichen Gesprächen teile ich mit meinen Zuhörern und den Besuchern meiner Glückfinder Events.