Gefühle als Kraft

von Vivian Dittmar.

Die Erforschung deiner Gefühle kann das größte Abenteuer deines Lebens sein – bist du bereit?
DER Online Kurs zum Thema Gefühle. Von der Expertin zu dem Thema: Vivian Dittmar.

Lernen, auch aus negativen Gefühlen wie aus einer Kraft-Quelle zu schöpfen.

Über Gefühle ist schon viel geschrieben und gedacht worden – was ihnen nichts von ihrer vielschichtigen Fähigkeit zu nehmen scheint, uns einerseits mit wunderbaren Momenten zu beschenken. Aber andererseits in den unpassendsten Momenten dazwischen zu grätschen, so dass wir durch eine unbedachte Bemerkung von jemandem auf 180 sein können ohne zu wissen, wie uns geschieht.

Wir sind einem Reiz ausgesetzt – und prompt meldet sich in uns ein Gefühl. Ob nun Wut, Trauer, Angst, Freude oder Scham das Ruder übernehmen, entscheidet darüber, welches Netz wir über unsere Wahrnehmung legen. Mit anderen Worten: Gefühle sind der Schlüssel, wenn wir unsere Sicht der Welt verstehen wollen! Trotzdem haftet Gefühlen nicht immer der beste Ruf an.

Die Autorin Vivian Dittmar vergleicht die Gefühle mit einem Dschungel – und ihr auf dem neuen Portal www.heilung.com angebotener Online-Kurs „Die Kraft der Gefühle“ ist eine profunde Anleitung, wie wir in diesem Dschungel nicht mehr verloren gehen: Indem wir lernen zu erkennen, wie unser emotionales System mit seiner ganzen Weisheit dafür sorgt, dass noch nicht abgeschlossene Altlasten endlich Ausdruck und Befreiung finden können, sind wir in der Lage, aktivierten Schmerz nicht mehr blind ausagieren zu müssen. Stattdessen können wir bewusst Räume der sozialen Unterstützung schaffen. In einem derart geschützten Rahmen darf das, was Vivian Dittmar den „emotionalen Schließmuskel“ nennt, sich behutsam öffnen, so dass ans Tageslicht treten kann, was andernfalls verkapselt in einem emotionalen Rucksack landen würde.

Von derlei Altlast-Emotionen unterscheidet Vivian Dittmar in dem Kurs Gefühle, die uns den Alltag als Kraftquelle erleichtern können – vorausgesetzt, wir gehen nicht resoluten Absolutheitsansprüchen auf den Leim, wie die Welt Konzepten zufolge „zu sein hätte“. Denn statt uns in sinnlose Kämpfe gegen das, was nun einmal ist, zu verstricken, können wir lernen, Bedürfnisse hinter einem Gefühl zu erspüren. Und sind somit in der Lage, mit dem Leben zu gehen: Dann ist jedes Kerngefühl – Vivian Dittmar unterscheidet Wut, Trauer, Angst, Freude und Scham – eine zärtliche Einladung, Situationen mit unserem ganzen Sein zu begegnen. Mit allen Schattierungen also, die der Gefühlsvielfalt innewohnen.

Sind Gefühle gewissermaßen das Salz in der Suppe, weil sie unserem Leben Farben und Intensität verleihen?

Was Vivian Dittmar als Mensch und Lehrerin ausmacht, findet sich auch in dem Online-Kurs „Die Kraft der Gefühle“ wieder: Ihr geht es nicht um wohlklingende Theorien, sondern um einen wirklichen Wandel hin zu Lebensfreude und erfülltem Ausleben des gesamten Potenzials. Dementsprechend setzt Vivian Dittmar Vorträge mit Kunstperformances, dem Ermitteln des eigenen Emotionsprofils, Live-Video-Chats, angeleiteten Meditationen, Experteninterviews, interaktiven Extras und Übungen zu einem Mosaik zusammen, das zusammen mit der interaktiven Lernumgebung etwas wirklich Neues in das Leben der Teilnehmenden bringen kann: Eine kraftvolle Initiation in den bewussten Umgang mit Gefühlen, die uns mit wachsender Übungspraxis so immer mehr als Quelle zur Verfügung stehen. Für alle, die besser verstehen wollen, welche positive Kraft Gefühlen innewohnt und wie wir uns diese im Alltag, insbesondere in unseren Beziehungen, zu Nutze machen können, kann der Online-Kurs einen wichtigen Wendepunkt markieren, vom dem an Erfüllung und Präsenz sich im Leben auf ungeahnte Weise manifestieren konnten.

 Erster Kursstart April 2017.

– Lerne Wut als konstruktive Kraft kennen
– Entdecke die herzöffnende Qualität der Trauer
– Lerne Angstkraft kennen
– Lass mehr authentische Freude in dein Leben
– Schau dich selbst ehrlich an – die Scham hilft dir dabei

50€ Gutscheincode „lebenverbessern17“
für nur 149 EUR statt regulär 199 EUR.

Mehr Informationen hier:

Der Kurs ist wie folgt aufgebaut:

Teil 1 – Der Gefühlskompass
Lektion 1 – Unterscheidung bringt Klarheit
Lektion 2 – Wie entstehen Gefühle?
Lektion 3 – Der Gefühlskompass
Lektion 4 – Wut in meinem Leben
Lektion 5 – Trauer in meinem Leben
Lektion 6 – Angst in meinem Leben
Lektion 7 – Freude in meinem Leben
Lektion 8 – Scham in meinem Leben

Teil 2 – Der Schatten der Gefühle
Lektion 9 – Schatten oder Kraft
Lektion 10 – Was ist ein Absolutheitsanspruch?
Lektion 11 – Wut: Schatten oder Kraft?
Lektion 12 – Trauer: Schatten oder Kraft?
Lektion 13 – Angst: Schatten oder Kraft?
Lektion 14 – Scham: Schatten oder Kraft?
Lektion 15 – Freude: Schatten oder Kraft?
Lektion 16 – Vom Absolutheitsanspruch zum Bedürfnis

Teil 3 – Der Umgang mit Emotionen
Lektion 17 – Der emotionale Rucksack
Lektion 18 – Der Inhalt des Rucksacks
Lektion 19 – Emotionale Aktivierung & dein emotionaler Schließmuskel
Lektion 20 – Unbewusste Entladung
Lektion 21 – Bewusste Entladung
Lektion 22 – Die Kunst, einen Raum zu halten
Lektion 23 – Der inneren Zündschnur folgen
Lektion 24 – Emotionale Hygiene

Interaktives und Bonus:
1. Erstellung eines persönlichen Emotionsprofils mittels Fragebogen
2. Ca. 10 Live-Video-Chats mit den Referenten, um deine persönlichen Fragen zu beantworten
3. Austauschforum mit anderen TeilnehmerInnnen und den Referenten
4. Bonusmaterial
5. Experteninterviews
6. Meditationen zu den unterschiedlichen Gefühlen von Chiara J. Greber (auch als MP3 verfügbar)
7.  PDF-Downloads zu den einzelnen Lektionen

Und vieles vieles mehr:

Buche jetzt mit dem

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Übrigens kannst du den Kurs auch in 3 Monatsraten bezahlen!

Vivian Dittmar
Vivian Dittmar
Als Referentin, Seminarleiterin, Autorin und Mutter engagiert Sie sich für eine ganzheitliche Entwicklung von Mensch, Gesellschaft, Wirtschaft und Bewusstsein.