Helo LX Erfahrungsbericht –
Test Fitnessarmband Helo LX
von World Global Network

von Dr. med. Roger Eisen

Ich bin seit über 20 Jahren als Allgemeinmediziner mit Zusatzbezeichnungen Sportmedizin und Naturheilverfahren in eigener Praxis niedergelassen. Mein besonderes Interesse gilt der Präventions- und Anti-Aging-Medizin. In diesem Bereich der Medizin geht es v.a. darum, Krankheiten erst gar nicht erst entstehen zu lassen und Methoden zu finden, die Veränderungen im menschlichen Körper erfassen, bevor gravierendere Störungen oder Erkrankungen die Folge sind.

Ich habe in den letzten 20 Jahren einige computergesteuerte Analyseverfahren kennengelernt, die aber immer nur einen Momentzustand der körperlichen Situation messen können und kein kontinuierliches Monitoring körperlicher Funktionen ermöglichen. Im Gegensatz zur OnBoard Diagnostik moderner Fahrzeuge gab es bis jetzt keine vernünftigen Gadgets, die sinnvolle körperliche Funktionen permanent überwachen können und auftretende Störungen sofort melden. Als Technikfreak und begeisterter Sportler testete ich auch mehrere Fitnessarmbänder, deren Funktionsumfang mich aber nicht überzeugte.

Jetzt lernte ich vor ein paar Wochen das Helo LX Fitnessarmband kennen und dachte mir zuerst, dass es sich wieder um ein Gerät handelt, das zwar schön anzusehen ist, dessen Funktionen aber nicht überzeugen können. Ich wurde jedoch eines Besseren belehrt. Schon die Vielzahl an Funktionen übertreffen jedes mir bekannte Armband um ein Vielfaches. Neben den üblichen Messmöglichkeiten wie Herzfrequenz, Schrittzahl und Kalorienverbrauch misst das Helo LX Fitnessarmband die Atemzüge pro Minute, gibt Aussagen über die aktuelle Stimmungslage und zeigt den aktuellen Energiezustand an. Das Messprinzip das dahinter steckt, ist die Bestimmung der Herzratenvariabilität. Hierbei handelt es sich um eine etablierte Methode aus der Herz-, Kreislaufforschung, was auch erklärt, dass die Ergebnisse sehr zutreffend sind. Ich erinnere mich an einen Vortrag, den ich vor wenigen Tagen hielt. Kurz vor dem Beginn des Vortrages stieg meine vom Helo LX angegebene Stimmung auf „Erregung“, blieb dort während des Vortrages und fiel 30 Minuten nach dem Vortrag wieder auf „Ruhig“ zurück. Scheint also zu funktionieren!

Helo LX Fitnessarmband

Eine weitere Möglichkeit des Helo LX hielt ich zunächst für eine Spielerei, bevor ich mich von der überraschenden Genauigkeit überzeugen ließ. Es geht um die Blutdruckmessung. Ich weiß nicht wie es technisch geht, aber die Übereinstimmung der Blutdruckwerte, die von Helo LX gemessen werden stimmen verblüffend genau mit den Messungen überein, die mit einem medizinischen Blutdruckmessgerät gemessen werden. Dank der voreinstellbaren Messintervalle erhält man so einen sehr guten Überblick über die Blutdruckwerte über den Tag und die Nacht. Sollte ein Wert den vorgegebenen Bereich über- oder unterschreiten, erhält man eine Alarmmeldung auf seinem Smartphone.

Die Hinweise des Helo LX zur Schlafqualität umfassen nicht nur die Dauer und Qualität des Schlafes, es werden auch Phasen von Tiefschlaf und leichterem Schlaf unterschieden und dokumentiert.

Laut Hersteller kommen in der nächsten Zeit noch weitere Möglichkeiten hinzu. Am meisten bin ich gespannt, wie die Blutzuckermessung funktioniert. Hier ergeben sich einmalige Möglichkeiten des eigenen Monitorings und auch Diabetiker werden diese Funktion sicher zu schätzen wissen.

Für mich ist das Helo LX Fitnessarmband ein Gerät, das bisher nicht für möglich gehaltene Felder der Überwachung des eigenen Gesundheitszustandes bietet. Durch die lange Akkulaufzeit von rund drei Tagen muss man sich nicht ständig um das Aufladen kümmern und nach wenigen Stunden ist das Gerät wieder voll aufgeladen. Das Helo LX ist angenehm zu tragen und aufgrund des geringen Gewichtes am Arm fast nicht zu spüren. Ich möchte das Helo LX jedenfalls nicht mehr missen und kann es jedem Menschen empfehlen, der regelmäßige Aussagen über seinen Gesundheitszustand erhalten will.

Dein Helo - Helo LX Fitnessarmband

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Dr. med. Roger Eisen
Dr. med. Roger Eisen
ist Master of Science in Preventive Medicine - Facharzt für Allgemeinmedizin - Chirotherapie - Naturheilverfahren - Sportmedizin - NLP-Trainer - Business-Coach - Hypnosetherapie - Thermalbadstr. 28 - 94086 Bad Griesbach - Tel. 08532/96400 - Fax 08532/964040 E-Mail: praxis@dr-eisen.de
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